3 תשובות
שכיבות שמיכה
כפיפות בטן
בטן סטטי, בטן סטטי ממש מפתח, תעשה כמה סטים ביום
באותו הנושא:
איזה תרגילים אני יכול לעשות בבית (בלי ציוד) כדי להתפתח כמה שיותר בפחות מחודש?
17 ביולי 2016, 14:47