יש הבדל בין לעשות ריצה בבוקר לריצה בערב? אם יש מה ההבדל

בבוקר יותר חם מאשר בערב..

לא ממש

עדיף בצהריים לרוץ. בבוקר לא רואה תמקרר

לא אין הבדל
אבל אם עושים הליכה בבוקר על בטן ריקה 45 דקות הליכה זה תוכנית מצויינת להורדת אחוז שומן
(לא ריצה אלה הליכה)