4 תשובות
בריצה שורפים יותר קלוריות
ריצה שורפת יותר קלוריות בגלל שזה יותר מאמץ לגוף מהליכה רגילה
בריצה עובדים קשה יותר ושורפים יותר שומן וקלוריות
מה שבהליכה פחות קורה כי עובדים פחות קשה
מה שבהליכה פחות קורה כי עובדים פחות קשה
האמת שאחרי מחקרים מעמיקים מצאו שהליכה מהירה וריצה זה די כמעט אותו דבר
פשוט מגיעים יותר מהר בריצה.
למרות שפעם חשבו שהליכה עוזרת יותר ולפעמים חשבו שריצה,
אין כל כך הבדל, מי שאוהב לרוץ שירוץ, מי שאוהב ללכת מהר אז שילך מהר
זה אותם ההישגים בסופו של דבר.
פשוט מגיעים יותר מהר בריצה.
למרות שפעם חשבו שהליכה עוזרת יותר ולפעמים חשבו שריצה,
אין כל כך הבדל, מי שאוהב לרוץ שירוץ, מי שאוהב ללכת מהר אז שילך מהר
זה אותם ההישגים בסופו של דבר.
באותו הנושא: