יש לי כמה שאלות. יוגה זה מחטב? וזה גם לבנים? ויש לכם תרגילים טובים ביוגה לשיפור הזיכרון? תודה לעוזרים

כן זה מחטב לשני המינים.
איך יוגה קשורה לזיכרון?

מדובר על זה

יוגה זה לכל המינים ולכל גיל. תורם לחיזוק השרירים, לגבי חיטוב יש משמעות לתזונה

הי
יוגה זה סוג ספורט מצוין, אשר מתאים כמעט לכל הגילאים, ובטח לכל המינים. ממליץ לך בחום לעשות שיעור ניסיון, קשה להעביר את התחושות שתקבל בשיעור דרך המחשב.
בהצלחה!