6 תשובות
לא כל כך יותר לנפש עדיף משהו אחר
לא יוגה זה לא תורם באמת להרזיה של הגוף באופן ישיר, זה יותר תורם נפשית.
יוגה זה פחות ספורט שעוזר להרזות, זה יותר נותן הרגעה ברגעי לחץ, חיזוק המערכות גוף ומערכת החיסון, ומלמד סיבולת גבוהה.
לא אבל תורם לנפש
זה מרגיע