6 תשובות
ממש לא! זה כמו ארוחה אחת רק!
אנונימית ♥
ממש קצת
את צוחקת עלי?
זה כולם!
אדם בממוצע אוכל עד 1500 קלוריות ביום! (ואנשים בדיאטה אוכלים 1000 קלוריות)
אם את רוצה לאכול נכון ולאכול בריא ולהעניק לגוף שלך כמות אוכל שאת צריכה ביום, כדאי לך לעבוד בשיטת הנקודות, זאת שיטה שהמציאו בשומרי משקל ויותר קלה לספירה מאשר עם קלוריות.
תבדקי על זה באינטרנט, זה באמת פשוט יותר ככה.
זה כולם!
אדם בממוצע אוכל עד 1500 קלוריות ביום! (ואנשים בדיאטה אוכלים 1000 קלוריות)
אם את רוצה לאכול נכון ולאכול בריא ולהעניק לגוף שלך כמות אוכל שאת צריכה ביום, כדאי לך לעבוד בשיטת הנקודות, זאת שיטה שהמציאו בשומרי משקל ויותר קלה לספירה מאשר עם קלוריות.
תבדקי על זה באינטרנט, זה באמת פשוט יותר ככה.
ממש לא! את אמורה לאכול בין 1000..2000
כשאת לא עושה כלום ושוכבת במיטה כל היום בלי ללכת לקום רק לנשום.. את שורפת 1200 ואת עושה הרב יותר את לועסת את שותה את הולכת אז זה ממש קצת ותיהיה ממש עייפה..
ממש לא, אם כבר זה קצת
באותו הנושא: