עם אני יעשה כפיפות בטן על מיטה אורטופדית זה עדיין יהיה אפקטיבי?

15 בדצמבר 2014, 14:49
כושרספורטחיטובכפיפות בטןבטןשרירים    
2 תשובות
לא
אנונימי
אני לא חושבת. הכי טוב לעשות כפיפות על הרצפה
S
Senorita
באותו הנושא:
אני רוצה שמישהו יקשור אותי למיטה עם אזיקים ויעשה בי כרצונו, זה נורמלי?
אם אני יעשה כל יום 100 כפיפות בטן ו50 סקוואטים תוך כמה זמן יראו שינוי?
אם אני יעשה כפיפות בטן בערך כל יום נגיד יום אחד 50 יום אחר 30...
זה בסדר אם אעשה 100 כפיפות בטן ביום, ובין כל 20 כפיפות בטן הפסקה של 10 דקות?
זה בסדר לעשות כפיפות בטן על מיטה רגילה?
אם אני יעשה כל יום 50 כפיפות בטן ו50 שכיבות סמיכה, תוך כמה זמן יהיה שיפור?
אם אעשה עכשיו 100 כפיפות בטן בסטים ועוד 100 כפיפות בסטים ב-21:00, זה טוב?
בנות, האם גם אתן רוצות מישהו שיחבק אותכן ותשכבו איתו במיטה והוא יעשה נעימי, ושיחבק אותכן ושיהיה רגיש ואכפתי וחמוד, ואז
כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?
קניית נעל ספורט לגבר - מחפש נעלי ספורט לגברים, אורטופדיות נוחות וקלות עם סגירת סקווטש, יש הצעות איכותיות?
אם כל יום אני יעשה 200 כפיפות בטן, פלאנק דקה אני אקבל בטן שטוחה?