אני כבר די הרבה זמן עושה הליכות מהירות, אבל שאני מנסה לרוץ אני מתעייף יותר מהר מהליכה בהמשך הגוף שלי התרגל לעשות ריצות קלות (לא ספרינט) בקלות יותר?