4 תשובות
הליכה נורמלית היא בקצב של 3 קמ"ש

ככה ש 2 ק"מ ייקחו בערך 40 דקות
רמ
תלוי באיזה קצב..
אנונימ מומחה סטיפס
מה קצב ההליכה? בהליכה מהירה זה יכול להיות גם 20 דק'
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
תמיד עדיף קצב מהיר כיוון שהוא מפתח יותר את הסיבולת ואת הכושר.
מנחם גליק מומחה סטיפס