איזה אוכל או פירות ירקות יש בהם ויטמינים כל דבר שיש בו ויטמינים.?

25 באוקטובר 2014, 21:02
ירקותפירותויטמיניםתזונה בריאהחיות מחמד    
2 תשובות
בכל מאכל יש ויטמינים. לא מכל מאכל הם נספגים כמו שצריך ובכל מאכל יש ויטמינים שונים ובכמות שונה.
א
אלי גל -מדריך לשיפור הראייה
בכל הפירות והירקות יש ויטמנים, לחמים מקמח מלא, מוצרי חלב כמו ביצים, בשר, דגים, אגוזים ושקדים, קטניות כמו אפונה, שעועית..
ת
תן חייוך הכל לטובה (;
באותו הנושא:
אם אני אוכלת כמה פעמיים בשבוע פירות אוכל בריא סלט פירות ירקות וזה ואז לאוכל פיצות אוט משהו אחר נחשב תזונה נכונה?
אם אוכל בכל יום רק ירקות ופירות תוך כמה זמן ארזה?
השפעת אכילת פירות וירקות על המראה - אם אוכלים ירקות ופירות זה גורם לאדם להיראות יותר טוב, כאילו יותר יפה? תודה!
באיזה ירקות ופירות יש ויטמין C?
הרזייה באכילת ירקות ופירות בלבד - אם אני אוכל רק ירקות ופירות למשך שבוע, האם ניתן לרזות מזה?
תחליפים לפירות וירקות - שלום, אני מגיל צעיר לא אוכל פירות וירקות. כיום אני בן 24 וסובל מבעיית תת-משקל. האם יש ויטמינים או תוספי מזון שיכולים להחליף את הויטמינים שיש בפירות וירקות? אשמח לייעוץ בנושא זה, תודה.
איזה פירות/ירקות הכי בריאים? והאם יש פירות/ירקות שלא בריאים?
באיזה פירות/ירקות יש ויטמין b12?
שחרור העצירות - האם אכילת פירות ירקות ומים עוזרת לשחרר עצירות של שבוע+ או פעילות גופנית?
הרזיה באכילת פירות וירקות בלבד - האם אפשר להרזות אם אוכלים רק פירות וירקות ושותים מים?
תזונת פירות וירקות לכלבים - האם אפשר לתת לכלב ירקות ופירות ואם כן, למה זה תורם לו.