היום אכלתי לארוחת בוקר פרוסת לחם קל בלי כלום בבית ספר אכלתי פרוסת לחם קל עם

3 תשובות

ממש לא!
זה לא סיבה לטרוף בהמשך היום אבל אפשר לאזן ולהשקיע יותר קלוריות מברגיל

אהובה ביותר (:

ממש לא, כדאי לאכול עוד.

אורי שפה תמיד בשבילכם :)

ממש לא הרבה, לא נראה לי שלאפרוח זה יספיק.

מצקת

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו חביתה לארוחת בוקר והקאתי את זה

אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?

עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?

אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?

אכלתי לארוחת בוקר פנקייק עם שוקולד, פרוסת לחם לבן אחת עם חביתה מביצה אחת ושוקו, אני אשמין?

שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?

אכלתי היום בבוקר פרוסת לחם לבן אחת עם 2 כפות שוקולד ובורקס גבינה ובורקס תפוח אדמה. כמה קלוריות אכלתי?

בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?