התחברות
הרשמה
הורדתי Runtastic של הריצה, מישהו יכול להגיד לי מה זה Pace? כאילו יש קלוריות ששרפתי, יש מרחק, יש זמן וליד זה יש גם Pace, מה זה?
19 ביוני 2014, 14:06
ריצה
הליכה
שריפת קלוריות
כושר
ספורט
מרחק
תשובה אחת
מהירות
C
Chen995
באותו הנושא:
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
על איזה שרירים הריצה הכי משפיעה?
היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?
אם אני שותה XL לפני ריצה, למשל מחר ריצת 1500, זה יעזור לי?
הורדתי למחשב משחק אבל כשהוא במסך מלא הוא נחתך, מישהו יודע מה לעשות?
מה יותר טוב: ריצות מהירות אבל ממש קצרות או ריצות איטיות ארוכות?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
חשיבותה של הריצה - למה חשוב לרוץ? במה מועילה הריצה ולמה לבחור דווקא בה כספורט שאנו עושים?
הורדתי עכשיו מיוזיקלי ואני לא יודעת איך להשתמש, מישהו יכול להסביר לי?
בחירת נעלי ריצה - איזה חברה של נעלי ריצה עדיפה, סקוני או אסיקס, ואיזה דגם מהם מומלץ?
מחיר לנעלי ריצה - באיזה מחיר מומלץ לקנות נעלי ריצה ברמה מקצועית לאנשים שרצים הרבה?
