התחברות
הרשמה
70 קילו בהיפ טראסט זה סבבה אם אני בחדר כושר חודש כבר?
10 בנובמבר 2026, 23:08
אימוני כושר
תרגילים
משקולות
היפ טראסט
חדר כושר
3 תשובות
אכן כן
m
mellifluous
כן
N
Narcissus
כןכ
ל
לא יודעת 11
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?
40 קילו בהיפ טראסט, זה טוב?
האם 60 קילו היפ טראסט לשש חזרות שלושה סטים זה טוב לבת 14.5 ?
ארבע דקות מנוחה בין לסט לסט בהיפ טראסט זכ סבבה?
כמה המוט של המכונת היפ טראסט בחדר כושר שוקל?
נראה לכם אני אצליח להרים 20 קילו בכל צד בהיפ טראסט?
82.5 קילו היפ טראסט 6 חזרות 3 סטים זה טוב לבת 14?
43 קילו היפ טראסט ל מתאמנת של חודשיים זה סבבה?
בנות,.כשהתחלתן חדר כושר כמה בהתחלה הייתן מרימות בהיפ טראסט?
יש הבדל בין היפ טראסט במוט חופשי לבין היפ טראסט במכונה?
נגיד אני שמה משקל של 20 קילו על המוט בתרגיל בחדר כושר (נגיד סקוואטים או היפ טראסט) להחשיב את המשקל של המוט או שלא?
