תגידו זה סבבה שאמשיך את האימון אחר כך?

עדיין לא התקבלו תשובות

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

התחלתי אימונים לתחת, תגידו לי אם זה סבבה מה שאני מתכננת לאכול היום דחוףף

תגידו לי אם התרגילים האלה סבבה לאימון חזה מי שמבין

תגידו לעשות אימון רגליים יחסית קל אחרי ריצה של 3 ק"מ זה בעייתי או סבבה?

האימון הזה סבבה בחדכ?

האימון הזה נראלכם סבבה?

האימון הזה סבבה??בשביל לחטב תבטן

תגידו לי עם אכלתי סבבה וכמה קלוריות בערך אכלתי וכמובן שותה מים ועושה אימונים

זה סבבה לעשות 3 אימונים בשבוע , כל אימון 45 דק?

זה סבבה לאכול חלבונים ופחמימות ולהגיע לצריכה היומית שאני צריכה ואז להתאמן ולא לאכול אחרי האימון ?

זה סבבה לעשות את האימון הזה (שבקישור) במקום האימון שאני אשים בקישור בתשובות?

תגידו אימון של 6 תרגילים ו20 סטים כולל שנמשך שעה ורבע זה סבבה?