האימון הזה נראלכם סבבה? - קישור מצורף

סבבה לשרירי בטן

כן למה לא

שואל השאלה:
יופי

כן עשיתי אותו הוא טטב

אין בעיה עם זה
אחלה לגמרי


סתם מוסיף הערה למקרה ואת לא יודעת:
שהיא כותבת שם "אימון להוריד אחוזי שומן"

זה לא עובד ככה
לא משנה כמה תתאמני על קוביות
בסופו של דבר אם אחוז השומן שלך בגוף גבוהה, הן לא יבלטו

את צריכה להיות במאזן קלורי שלילי, ולהוריד באחוזי שומן כדי לראות קוביות

אימון כזה לא ישרוף לך כל כך הרבה קלוריות, ולא יוריד לך באחוזי שומן

שואל השאלה:
אני רזה בכללי..לא מחפשת לרדת במשקל

^אה אוקי
סתם אמרתי כי יש הרבה בלבולי מח באינטרנט

מניח שאת יודעת מה את צריכה לעשות
אם את צריכה עזרה/שאלה מוזמנת

שואל השאלה:
תודהה❤