כמה פלאנק זה נחשב טוב?

שתי דקות וחצי כזה זה מרשים

3+

לבנות

2+

אה דקה וחצי פלוס זה בהחלט מרשים

שמעי תלוי כמה זמן וכמה משקל. את יכולה לעשות דקה אבל עם 20 קילו וזה מרשים. או לעשות 3 דקות בלי כלום וגם זה מרשים. ואת יכול לעשות את שניהם ואז את סופר מרשים

כל אחד ומה שהוא יכול לפי דעתי 2 דק פלוס זה יפה מאוד

חצי דקה