מה משותף לתרגילים הבאים: פלאנק, פלאנק צידי, פלאנק גבוה (על כפות הידיים)?

שואל השאלה:
אלה האופציות
כולם מתמקדים בשרירי הבטן
כולם תרגילים סטטיים
אין קשר ביניהם
תשובות א+ב נכונות

א+ב

אממ פלאנק?