התחברות הרשמה

אפשר עזרה בכושר?

4 בנובמבר 2026, 14:22
אימוני כושרדחוףחדר כושראימון גופניירידה במשקל    
תשובה אחת
מה העזרה?
מ
מה קורה אנשיםםם
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?  התחברות
באותו הנושא:
אפשר עזרה בכושר ? למה אף אחד לא עוזר
אפשר עזרה?כושר
אפשר עזרה ממישהו שמבין בכושר דחוף
אנשים שמבינים בכושר, משקל אפשר עזרה?
כאלה שמבינים בכושר אפשר עזרה?
אפשר עזרה בנושא חדר כושר בבקשה
אני רוצה להרזות במותניים ובבטן בדרך טובה ונכונה של אימוני כושר אפשר טיפים ועזרה איך אפשר?
מישהו שמבין בכושר אפשר עזרה?
בנים (אפשר גם בנות) שהיו בחדר כושר עזרה?
איזה תרגילי כושר אפשר לעשות עם משקולת 5 קילו בבית חוץ מלהרים רגיל עזרה ?:)
אין לי מוטיבציה לצאת לכושר ( אני בדיאטה) אפשר עזרה?