כאלה שמבינים בכושר אפשר עזרה?

כבר עניתי לך על זה בתור אחת שירדה 20 ק"ג.
אני לא יכולה לדעת ולהגיד לך את זה בדיוק.
אמרתי לך שבמקסימום חודשיים , זה תלוי בעוד דברים וזה לא מדע מדוייק.

בואי לפרטי זה הסבר ארוך

תתני לי פרח

כן,גבולי

שואל השאלה:
עם עכשיו אני יעשה אימון של שעה של קלואי טינג וכל יום יעשה אימון של שעה של קלואי טינג ויאכל בריא יאכל רק 1000 קלוריות ביום וישתה פעמיים בשבוע קולה רגילה כמה זמן יקח לי לרדת 4 קילו?

יאפ