לקום בשש בשביל לעשות 40 דקות הליכון ועשרים דקות אימון בטן?

ואי מה זה לא

שואל השאלה:
אז מה לעשות?

40-20 נשמע פגז

לא, עדיף לקום יותר מאוחר

שואל השאלה:
יש לי לימודים, ואני מעדיפה בבוקר כשיש לי כוח מאשר אחרי לימודים

דווקא אני בעד לקום מוקדם לאימון
כשאת פותחת את היום באימון זה משפיע לך לשאר היום

עדיף אימון ואז הליכון
או הליכון אימון ואז עוד הליכון
אבל לשאלה , אם זה לא יעייף אותך וישפיע עליך בהמשך לכי על זה

40 20