התחברות
הרשמה
עשיתי 50 דקות הליכון החדר כושר זה בסדר בשביל ספורט?
6 בדצמבר 2022, 20:57
חדר כושר
אימוני כושר
שרירים
ירידה במשקל
ספורט
2 תשובות
כן
מ
מר חלבון
ברור הליכה ממש מרזה
ב
ברוטלירה?
באותו הנושא:
אם אכלתי היום בערך 1200 קלוריות ועשיתי אימון בחדר כושר 45 דקות במתכנים ו20 דקות הליכון אני בגרעון קלורי או לא?
נרשמתי לחדר כושר , אם אני יעשה הליכון 40 דקות , על מה בעצם זה אמור לעבוד ?
מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?
אני בחדר כושר, אני עושה בהליכון שלוש קילומטר בארבעים דקות איך זה?
אם בארבע ימים בחדר כושר אשרוף 9000 קלוריות בעזרת הליכון
על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?
זה מוזר שבחדר כושר אני רק הולכת על ההליכון ולא רצה?
בהליכון בחדר כושר אם אני מחזיק במוט שיש על ההליכון זה מוריד פחות קלוריות?
שברתי הליכון בחדר כושר והעיפו אותי מה לעשות?
זה נכון שהליכון בחדר כושר עושה אותך מהיר יותר?
הליכון בחדר כושר מעלה את מסת השריר?
