כנסוו ירידה במשקל וחיטוב

תחשבי על מי שאת רוצה להיות

אני בול כמוך
וגם עכשיו מנסה לחזור לתלם
שמתי תמונה של המטרה בשומר מסך
ואני פשוט מנסה לא להיות באמוק כי אז זה נגמר מהר
פשוט לחשוב רגע לפני שאני ישר אוכלת, לדאוג שיהיה אוכל מסודר וככה לא להתחזר ולהינעל לאט לאט וגם העלתי פעילות ל10000 צעדים רק כדי להכניס לעצמי הרגל שינעל לאט לאט

שואל השאלה:
באמת שכלום לא עוזר אני כבר כמעט חודש נראלי מנסה לחזור ובקושי מצליחה אבל הבעיה שלי זה לא אימונים והליכות על זה אני בחיים לא מוותרת רק האוכל נהיה לי קשה ברמות

הייתי בול ככה, פשוט התחלתי לאט לאט ושתיתי מלא מים כדי להשפיע על השובע