3 תשובות
תחשבי אותן
אנונימי
שואל השאלה:
איך
איך
אנונימית
כן תלוי כמה הליכות וכמה גירעון כמובן
את יכולה לכתוב לצ'אט מה אכלת והוא יגיד לך כמה קלוריות זה רק תשתדלי לדייק כמה שיותר בכמויות ואפילו לשקול אם את יכולה (הכי עדיף)
ותשאלי גם את הצ'אט מה הניטרלי שלך כדי שתדעי שאת בגירעון של 200-500 קלוריות ביום
את יכולה לכתוב לצ'אט מה אכלת והוא יגיד לך כמה קלוריות זה רק תשתדלי לדייק כמה שיותר בכמויות ואפילו לשקול אם את יכולה (הכי עדיף)
ותשאלי גם את הצ'אט מה הניטרלי שלך כדי שתדעי שאת בגירעון של 200-500 קלוריות ביום
באותו הנושא: