הרבה אימוני כושר עושים יותר צורך לאכול הרבה ותחושת רעב? למה?

תשובה אחת

אתה מוציא אנרגיה, והגוף דורש אוכל
אוכל = אנרגיה

1Moa

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

לא בקטע מעליב אבל למה ככ הרבה גברים מדלגים על אימוני רגליים במכון כושר?

מה יותר קשה ומביא למצב קיצון, אימון בכושר קרבי או באימון בחדר כושר?

גם אתם עושים אימוני כושר בחדר ב4 לפנית בוקר?

אתם עושים אימוני כושר בבית? אם כן איזה?

5 אימונים בחדר כושר ו5 אימוני כדורסל בשבוע זה יותר מידי?

אם אני כל יום עושה עושה אימוני כושר כל שעה כל יום כל שבוע

איך עושים אימוני כושר יעילים בבית? (פירוט למטה)

4 אימוני כושר בשבוע בתור מתחילה זה לא יותר מדי?

הגיוני שאני מרגישה שאימונים בבית יותר אינטנסיביים לי מאימונים בחדר כושר?

אנשים שאתם ממליצים עליהם שהם עושים אימוני כושר בבית? (הכוונה שעושים סרטונים של אימוני כושר)

מה יקרה לי אם אני אעשה(הרבה) אימוני כושר אבל אוכל אוכל לא בריא?