איזה טיפים יש לכם לצום כיפור?

לא לאכול דברים מלוחים או עם תבלינים באותו יום, לא לאכול המון רק בגלל שיהיה צום, לא להתפוצץ יותר מדי, לאכול ענבים לפני , לשתות הרבה מים לפני, וזהו

לשמור על אחיינים קטנים ורעבים ליד מגש המבורגר

לאכול הרבה אוכל ואוכל שמשביע לכמה שיותר זמן כמו אורז, לשתות מלא מים גם אם לא צמאים ולמצוא כמה שיותר תעסוקה כמו משחקים, אופניים, חברים וכו

לאכול לפני ענבים
לשתות הרבה מים

לא להסתכל על שלטי חוצות של המבורגרים

לשתות הרבה מים ולאכול ארוכה שמכילה בעיקר המון חלבון ופחות פחמימה(כך שתשבעי ליותר זמן) ועדיף לא להסתכל על השעון כל רגע, לעשות מנוי לספריה העירונית שלך זה בדרך כלל בחינם או במחיר קטן יחסית ולהביא כמה ספרים הביתה שיהיו ולתאם עם חברים תלוי בכמה קשה לך לצום מבחינת לצאת מהבית ובכללי להעביר את זה באיזי לעשות חשבון נפש וצום קל וגמר חתימה טובה