אני מתכוון לצום פעם ראשונה ביום כיפור, יש לכם טיפים איך יהיה יותר קל?

לישון

שואל השאלה:
מבחינה של האוכל אני מתכוון

ללכת לישון בחמש בבוקר ככה ולישון כמעט עד צאת הצום
לצאת עם חברים
אני תמיד קוראת ספר או משהו זה מעביר לי את הזמן
ובכללי לישון , לישון ועוד לישון

והאוכל: זה באמת עובר בצ'יק , יותר קשה עם השעמום
את הארוחה לפני תאכל לאט ותשתה מלא מים

לשתות יום לפני הרבה מים
לישון הרבה

לקרוא ספרים, לשחק משחקים עם המשפחה (מונופול ממש מעביר את הזמן), לישון כל היום.
לשתות המוןן מים לפני הצום כאילו ברמה של כל חמש דקות לשתות מים גם אם לא צמאים.
לאכול מאכלים שהם לא מלוחים מדי ולא מתוקים מדי.
לא לאכול לחם לפני הצום זה מצמיא.
לאכול מאכלים מלאים במים

לאכול ענבים לפני הצום ויום לפני זה לשתות כזה אבל לאט נגיד חצי כוס לשעה ויום לפני לא לישון ואז בצום תהיה עייף ותוכל לישון