7 תשובות
וגם אוכל מלוח מידיי להימנע
פחמימות לפי הצום
ולא לאכול דברים מתוקים או מתובלים חריפים
ולא לאכול דברים מתוקים או מתובלים חריפים
אנונימית
לישון, לצאת לסיבוב קטן
לא לאכול ולא לשתות. 3>
לאכל ענבים יום לפני להרבות בשתייה להפחית אוכל חריף ומתובל מדיי
לא לעשות פעילות גופנית כדי שלא תהיי צמאה
לישון כל הכיפור
באותו הנושא: