טיפים לצום בכיפור מחר?

להתפלל

לא לאכול הרבה ולשתות קצת יותר מים מהרגיל

לפני הצום לשתות מלא מים(כי מים זה מאוד חשוב)
ולאכול הרבה..

1. לא לפוצץ את עצמך לפני הצום לאכול הרבה אבל לא יותר מידי
2. לישון
3.לקרוא ספר זה מעביר מהר את הזמן
4.ללכת להתפלל בבית כנסת

לאכול קודם דברים שאת אוהבת לא לעשות הרבה פעילות ולא להתרכז בצום.

תאוכל ענבים לפני הצום ולא לפחד מהצום זה רק יום אחד

כל חצי שעה לשתות שתי כוסות מים גם בכפייה אם צריך ולאכול כמה שיותר זאת הדרך הכי קלה

לשתות הרבה מים לפני וענבים זה גם טוב