טיפים לפני צום כיפור ובכיפור איך לא להיות רעבה וצמאה?

תאכלי ענבים לפני שנכנס הצום, זה עוזר קצת להיות פחות צמאה

לשתות הרבה ועדיף להתחיל מעכשיו תשתי כוס מים לפחות כל שעה
לאכול מאכלים שמתעכלים לאט אורז נניח או תפוחי אדמה ופסטה ענביים גם אחד הדברים הכי טובים לפני צום ועדיף לשתות רק מים ולא כל מיני מיצים

שואל השאלה:
ענבים באמת עוזר? ואיך? זה משנה איזה צבע?

לישון כל הכיפור