התחברות
הרשמה
כמה קלוריות בערך אני צריכה להכניס ביום?
אני רוקדת פעמיים בשבוע, שוקלת 60.
אני יודעת שאתם לא יכולים להגיד מדויק תגידו בערל
8 בספטמבר 2026, 02:11
ירידה במשקל
תזונה נכונה
תפריטים
קלוריות
3 תשובות
1500
מ
מדלג בישיבה
1700 אבל זה תלוי בגובה
נ
נקבה;
האישה הממוצעת צריכה לצרוך 2000 בערך
למשקל שלך זה בסדר
ל
לעיודעת3
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אם אני צריכה להכניס 1483 קלוריות ביום ואני לא מצליחה
אני שוקלת בערך 51 ואני 1.64.5 כמה קלוריות אני צריכה לצרוך ביום בערך ?
איך אני יודעת כמה קלוריות בערך אני צריכה לצרוך ביום?
איך אני יודעת כמה קלוריות אני צריכה להכניס ביום בשביל להיות בגרעון קלורי?
אם אני שורפת בערך 2,170 קל' ביום כמה אני צריכה להכניס כדי להיות בגרעון קלורי שלילי?
איך לדעת כמה קלוריות אני צריכה להכניס ביום?
איך קוראים למחשבון שאומר כמה קלוריות אני צריכה להכניס ביום?
כמה קלוריות אני צריכה להכניס בערך אם אני במסה ואני שוקלת 41 גובה 1.58 גיל 17.5 ?
כמה קלוריות בערך אני צריכה לאכול ביום?
כמה אני צריכה בערך לצרוך ביום קלוריות?
אם אני צריכה להכניס לגוף 1700 קלוריות ביום, מה אני יכולה לאכול?