איך להעלות את הערך העצמי שלי

אני חושבת שהכי חשוב זה להפסיק למדוד את עצמך רק לפי הצלחות, מראה או כמה אחרים אוהבים אותך.
תנסי לשים לב גם לדברים שאת אוהבת בעצמך, לדברים שאת טובה בהם ולדברים קטנים שאת מצליחה בהם ביום יום.
וגם לדבר לעצמך כמו שהיית מדברת לחברה טובה, ולא ישר להקטין את עצמך כשמשהו לא מצליח. ❤

להבין שאין יותר טובה ממך ושאין לך אף אחד חוץ מעצמך תמיד לחשוב חיובי להשים אלף *** על מה אנשים חושבים כי זה לא משנה את ההרגשה שלך כלפי עצמך