איך העלתם לעצמכם את הערך העצמי?

מצאתי בעצמי דברים שלא לכולם יש,
צבע עיינים
צבע שיער

לא העלתי הוא נשאר נמוך.

הוכחתי לעצמי שאני יכולה להגיע למטרות והישגים גבוהים

ביינתים הוא רק יורד..

צבע עור שלי ושפתיים , עצם בריח, ישבן..

לא העליתי הוא בפח

שואל השאלה:
יש לי מין הפרעה כלשהי כשאני למשל מקבל ציון טוב במבחן אז המחשבות שלי כזה"איך הצלחת בטח נעזרת במישהו" למרות שאני לא מעתיק במבחנים,קרה גם לכם?

שואל השאלה:
זה לא קורה לי כל הזמן אבל המחשבה הזו כבר מציצה לא מעט

אה הבנתי.. מקווה שזה יעבור:)

לא העלתי, זה רק יורד
כן.. לצערי זה קורה לי כל הזמן..^
אני כאילו לא מסכימה לקבל את העובדה שהצלחתי במשהו (זה בקושי קורה אז אני מדליקה את הפעמים שזה כן קורה) ואז אני מורידה מהערך עצמי שלי

שואל השאלה:
תודה