איך להעלות את הערך העצמי שלי ?

לנסות לשים פס על דעות של אנשים
אם יש איזו ביקורת שלא באה לעזור לך להשתפר או להאיר עיניים, היא, סליחה על הביטוי, מעניינת את התחת

עבודה קשה,
תרגישי משמעותית בעבודה או בבית ספר
משמעת עצמית, יכול להיות חדכ יכול להיות שתבני לך לו"ז
ותדאגי לעצמך בלי להחסיר מעצמך כלום.
כל הדברים האלה באמת מעלים את הערך העצמי, בנוסף להכניס לך לראש שאת מהממת, חכמה ואינטליגנטית.
בהצלחה:)

להבין מה את לא אוהבת בעצמך
בין אם זה הגוף, הפנים, האישיות ופשוט לטפל בזה
אל תקשיבי לאנשים שאומרים "פשוט להבין שאת מהממת מבפנים ומבחוץ" כי 1.זה לא הדרך 2.אני לא מכיר אותך אבל כנראה שזה לא נכון כי אנשים שהם מהממים הם בדרך כלל יודעים את זה
ותזכרי שלצערנו אתה חלק משרשרת מזון, בחברה תמיד יהיה את אלה שמצליחים פשוט, הלא מובילים ומנותקים מן הלהקה
כי תחשבי על זה אם כולנו היינו מצליחים מה היה קורה אז? לא הייתה תחרות ואנשים לא היו מתפתחים

לחפש מה את לא אוהבת זה לא פיתרון, אם אני גם אחפש אני אעשה רשימה מאוד ארוכה^
וכן אומרת לך בתור משהי שעשתה ניתוח אף ו3 מזרקים אם אני אחפש אני אוסיף עוד 2 ניתוחים ו10 מזרקים
החוכמה לאהוב את מה שקיבלת,
לרוב קשה על עצמך להגיד אבל מה שאת רואה אחרים לא.

להבין שאת פשוט מהממת מבפנים ומבחוץ. ומי שאומר אחרת טועה. להיות בטוחה בזה

זה עבודה...
מדברת מניסיון
תלכי לבעל מקצוע אם את ממש רוצה לשנות את זה , זה הכי יצליח .

הבעיה שאת בכלל חושבת על עצמך במונחים של ערך.
את לא יכולה ואף אחד אחר לא יכול באמת להעריך אותך.
יש לך ערך אינסופי רק מהעובדה שאת קיימת
תזכרי את זה והכל יהיה טוב.

שואל השאלה:
פשוט לפעמים אנשים לא מעריכים אותי ומתייחסים אליי חרא ולפעמים אני נותנת את הלגיטמציה הזאת למרות שאני לא אמורה וזה שאני אומרת שאני לא כל כך מעריכה את עצמי זה לא בגלל שאני מכוערת זה כי לפעמים אנשים לא מעריכים אותי או את הזמן שלי כי הם יודעים שאני תמיד יענה ויגיד כן ותאמת שזה לא עניין של לא נראת טוב כי מתחילים איתי הרבה אומרים לי שאני יפה ברמות בלי אבל לי פשוט קשה לראות את זה לפעמים ולפעמים אני חושבת שרק עם איפור אני יפה

מאמי כמו שרשמתי אף אחד לא יכול להעריך אותך כי מהרגע שנולדת יש לך ערך אינסופיי ואף אחד לא יכול לקבוע את הערך שלך
תחשבי על זה ככה תמיד ואף אחד לא יוכל לפגוע בך :)
ובקשר לזמן שלך שימי את עצמך במקום הראשון כמו שאמרתי אף אחד לא יכול לקבוע מה הערך שלך

מבינה אותך, הייתי בדיוק באותו מקום.
זה חוסן ואסרטיביות שנבנה עם הזמן
רכשתי את זה בעבודה מול לקוחות.
פה אם צריכה לשתף :)