התחברות
הרשמה
איך להגיע לאחוז שומן מאוד נמוך?
20 באוגוסט 2026, 19:41
אחוזי שומן
שרירים
קוביות בבטן
BMI
אימוני כושר
תשובה אחת
להיות בגרעון קלורי
מר עכבר
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
הבטן שלי כולה קוביות עם אחוזי שומן נמוכים מאוד והרגליים שלי די גדולות ועם שומן מרגישים שהן לא חטובות כמו הבטן. למה זה?
איך להגיעה לאחוז שומן נמוך? ירידה במשקל עם הפרעות אכילה ובעיות פרכוסים
איך להגיע לאחוז שומן נמוך בבטן?
מה האחוז שומן המושלם שאני אצטרך להגיע אליו?
אני לא מבין איך מגיעים לאחוז שומן נמוך, מישהו.י שיכולים באמת להסביר?
אם אני 169 בערך שוקל 65 כמה משקל אני צריך לרדת בשביל להגיע לאחוז שומן נמוך? כרגע אני בערך 20%
אפשר להגיע לאחוז שומן נמוך בלי להתאמן?
אמרו לי שיש לי אחוז שומן נמוך ואני מסיבי מאוד זה טוב??
אם אני ארזה לאחוז שומן נמוך הפנים שלי יהיו שונות לגמרי?
מה זה אחוז שומן נמוך?ואיך לקבל אחוז שומן נמוך?
התחטבתם פעם לאחוז שומן נמוך שרואים ריבועים? איך?
