הבטן שלי כולה קוביות עם אחוזי שומן נמוכים מאוד והרגליים שלי די גדולות ועם שומן מרגישים שהן לא חטובות כמו הבטן. למה זה?

אולי את עושה יותר תרגילי בטן מאשר תרגילים ברגליים

כל אחד הגוף מפזר את השומן בדרגות שונות במקומות שונים.

לדעתי בטן רזה וירכיים שמנמנות זה מעלה רצח, את צריכה להודות שזה ככה, זה מה שרוב הבנות מכוונות אליו. לדעתי :)

אצטרך שתפרטי על התוכנית אימונים

אין לך שליטה על זה, גם אם תאמיני רגליים, אחוז השומן שלך ישאר אותו דבר ורק אם תורידי אחוזי שומן מכל מסת הגוף, גם השומן ברגליים ירד. אצל נשים, השומן בגוף מתרכז בעיקר בירכיים ואין מה לעשות

שואל השאלה:
בעיקרון אני מאמנת כושר והאימונים אצלי מאוד ממוקדים לישבן ורגליים, בטן מאמנת פעם בשבועיים וגם זה לא תמיד פשוט כמובן ברגילי רגליים גם הבטן מתערבת

את מאמנת כושר?

שואל השאלה:
אני פשוט מאוד לא רוצה עוד להתחטב כי בבטן זה כבר מוגזם והרגליים גם לא מספיק חטובות לי אבל לא נורא זה מה יש תודה אלוהים

שואל השאלה:
מאמנת כושר מוסמכת כן

גנים

לרוב הבנות השומן מתרכז ביריכיים
כנ"ל אליי זה מגיע למצב שהחצי העליון שלי והחצי התחתון לא נראים אותו בנאדם

קוביות שומן אולי

שקט אנונימי

יש דבר כזה^

שואל השאלה:
בדוק קוביות שומן דיי אין לי כבר מה להגיב מה שורף לך

דפאק מה זה קוביות שומן. אנונימי נראה לי שלא ראית נשים בחיים שלך חוץ מדוגמניות ושחקניות פ|רנ|. אין מה לעשות ככה עובדת פיזיולוגיה של נשים

19 אחוז שומן זה מטורף אין שום סיכוי לראות קוביות בכזה אחוז!!

שואל השאלה:
הגיע הזמן שתדע ש19 אחוזי שומן של בנות לא יראה כמו על גבר. לנשים יש הרבה יותר שומן בגוף משמע מישהי באחוז שומן של 19 זה מאוד מאוד חטוב ולגבר זה פחות חטוב

מי ששואלת את השאלה^
שלחי הודעה אני רוצה לשאול כמה דברים..

אנונימי אתה לא מבין כלום. תחקור קצת בגוגל, לנשים יש אחוז שומן גבוה יותר מגברים, ולנשים יכולות להופיע קוביות גם ב 20 אחוז שומן (גם אצלי זה ככה מאמי אל תתייחסי) זה אחוז שומן תקין לחלוטין ולי יש 20 אחוז שומן ואפשר לראות קוביות

זה לא נכון אבל בסדר
גם אני יכול להגיד שיש לי 10 קוביות ואין לכן איך להוכיח שלא