התחברות
הרשמה
האם האימון פילאטיס שעשיתי זה טוב? האם גם אתם אוהבים לעשות פילאטיס מזרן? -
קישור מצורף
8 באוגוסט 2026, 13:35
ירידה במשקל
פילאטיס
תרגילים
אימון גופני
שרירים
2 תשובות
כן זה טוב אבל זה לא ממש מפתח את הגוף כמו אימוני כוח
L
Lookmaxxingirl
שואל השאלה:
זה מחטב אבל ומוריד
ר
רעותי45
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
מה יותר עדיף אימון כוח או אימון פילאטיס ולמה
46 גרם חלבון ביום שעשיתי בו אימון של שעה פילאטיס זה מספיק?
זה בסדר לעשות אימון כוח יום אחרי שעשיתי פילאטיס מכשירים?
אכלתי עכשיו סופגנייה אחרי אימון פילאטיס זה הרס לי את האימון?
מותר לי לעשות אימון פילאטיס קצר לבטן ואחרי זה אימון בטן רגיל?
יש לי אימון פילאטיס עוד שעה (אימון ראשון) אפשר לאכול עכשיו משהו קטן?
יש מחר בית ספרר כדי שהשיער שלי יהיה יפה לחפוף לפני האימון פילאטיס בשש או אחרי??
מה ללבוש לפילאטיס? זה האימון הראשון שלי
מה אתם אומרים לעשות אימון כוח אחרי אימון פילאטיס?
500 שקל בחודש זה מחיק טוב ל4 אימוני פילאטיס ו4 אימוני כוח של שעה?
לעשות אימון פילאטיס או אימון של full body?