6 תשובות
קודם כל, ממש מצטערת לשמוע שאתה עובר את כל זה. ממה שכתבת נשמע שאתה מתמודד עם המון דברים במקביל, וזה באמת נשמע מתיש וכואב. אני גם רוצה להגיד כל הכבוד ששיתפת. זה לא תמיד פשוט לבקש עזרה.
אני יודעת שכתבת שערן וסהר לא עזרו לך, וזה בטח מאוד מייאש, אבל בבקשה אל תישאר עם זה לבד. מגיע לך לקבל עזרה, גם אם הדרך למצוא אותה מרגישה ארוכה. אם אתה כבר נמצא במעקב אצל רופא או פסיכיאטר, הייתי משתפת אותו בכנות בכמה המצב שלך החמיר לאחרונה. ואם אין לך תור בקרוב, שווה לנסות ליצור קשר עם המרפאה או הקופה ולהסביר שמדובר בהחמרה, לפעמים אפשר למצוא פתרון מוקדם יותר.
גם אם כרגע נדמה שכל דבר משתבש, זה לא אומר שככה זה יישאר. כרגע אתה נמצא בעומס עצום, וזה יכול לגרום להכול להרגיש חסר תקווה.
אני גם קצת מודאגת ממה שכתבת על האלכוהול והסמים, כי לפעמים הם נותנים הקלה רגעית אבל בסוף מחמירים את החרדה והדיכאון. מגיע לך לקבל תמיכה שתעזור לך באמת.
ואם אתה מרגיש שאתה כבר לא בטוח עם עצמך או שיש לך מחשבות לפגוע בעצמך, בבקשה אל תישאר עם זה לבד אפילו לרגע. תפנה מיד לאדם קרוב שאתה סומך עליו, לפסיכיאטר, למוקד רפואי או לחדר מיון, כדי שיהיו לידך אנשים שיוכלו לשמור עליך ולעזור לך לעבור את הרגעים האלה.
אתה לא צריך להתמודד עם כל זה לבד, ומגיע לך לקבל טיפול ותמיכה!
אני יודעת שכתבת שערן וסהר לא עזרו לך, וזה בטח מאוד מייאש, אבל בבקשה אל תישאר עם זה לבד. מגיע לך לקבל עזרה, גם אם הדרך למצוא אותה מרגישה ארוכה. אם אתה כבר נמצא במעקב אצל רופא או פסיכיאטר, הייתי משתפת אותו בכנות בכמה המצב שלך החמיר לאחרונה. ואם אין לך תור בקרוב, שווה לנסות ליצור קשר עם המרפאה או הקופה ולהסביר שמדובר בהחמרה, לפעמים אפשר למצוא פתרון מוקדם יותר.
גם אם כרגע נדמה שכל דבר משתבש, זה לא אומר שככה זה יישאר. כרגע אתה נמצא בעומס עצום, וזה יכול לגרום להכול להרגיש חסר תקווה.
אני גם קצת מודאגת ממה שכתבת על האלכוהול והסמים, כי לפעמים הם נותנים הקלה רגעית אבל בסוף מחמירים את החרדה והדיכאון. מגיע לך לקבל תמיכה שתעזור לך באמת.
ואם אתה מרגיש שאתה כבר לא בטוח עם עצמך או שיש לך מחשבות לפגוע בעצמך, בבקשה אל תישאר עם זה לבד אפילו לרגע. תפנה מיד לאדם קרוב שאתה סומך עליו, לפסיכיאטר, למוקד רפואי או לחדר מיון, כדי שיהיו לידך אנשים שיוכלו לשמור עליך ולעזור לך לעבור את הרגעים האלה.
אתה לא צריך להתמודד עם כל זה לבד, ומגיע לך לקבל טיפול ותמיכה!
אנונימית
אם אתה מחפש באמת עזרה לדעתי סטיפס לא יעזור כי כולם פה בני 14 ולא יבינו איך זה
אולי תנסה מקום כמו רדיט שיש קהל יותר בוגר
אולי תנסה מקום כמו רדיט שיש קהל יותר בוגר
שואל השאלה:
אין לי מספיק נקודות כדי לשאול ברוב הסאברדיטים שהיו יכולים לעזור לי
אין לי מספיק נקודות כדי לשאול ברוב הסאברדיטים שהיו יכולים לעזור לי
די עם הסמים
ומה עם חברים שלך, אתה לא אוהב להיפגש איתם?
ומה עם חברים שלך, אתה לא אוהב להיפגש איתם?
שואל השאלה:
תלוי מי, אבל לא כל יום ועברתי עכשיו דרמה מאוד גדולה שאני עדיין שורד את ההשלכות שלה
תלוי מי, אבל לא כל יום ועברתי עכשיו דרמה מאוד גדולה שאני עדיין שורד את ההשלכות שלה
באותו הנושא: