אם אני שוקלת 60 קילו, כמה חלבון+פחמימות+שומנים אני צריכה לאכול ביום כדי לשמור על

עדיין לא התקבלו תשובות

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

שוקלת 95 צריכה לרדת 45 קילו אוכלת בריא הורדתי פחמימות וסוכרים שותה רק מים תוך כמה זמן ארד 45 קילו?

אם אני שוקלת 50 קילו, כמה גרם חלבון אני צריכה לאכול ביום?

חייבת להוריד 43 קילו ואוכלת סלטים וחלבונים מים 2ליטר ביום.בלי פחמימות וסוכרים תנו עוד טיפים שוקלת 93 רוצה להיות 50

מה שוקל יותר גרם של שומן פחמימות או חלבון?

שוקלת 63 גובה 160, רוצה לרדת לפחות 5 קילו אני יצליח תוך חודש בדיאטה נטולת פחמימות?

אם אני אוכל ארוחה אחת ביום עם חלבון פחמימה וירקות ואני שוקלת מאה קילו זה טוב?ובעיקר ירקות וחלבון

כמה אני צריכה לאכול חלבון אם אני שוקלת 70 קילו?

מה זה פחמימות וחלבונים? (כאילו, אילו מאכלים הם פחמימות ואילו הם חלבונים.)

מאכלים עתירי חלבונים ופחמימות - מהם המוצרים והמאכלים שיש בהם חלבון ומהם המוצרים והמאכלים שיש בהם פחמימות?

אבקות חלבון מומלצות? עדיף אבקת חלבון עם פחמימות

חומוס זה נחשב פחמימות או חלבונים? כמו שגבינה זה חלבונים.. ופסטה זה פחמימות אז מה חומוס?