10 תשובות
תספרי קלוריות
את לא יכולה לא לאכול פחמימות
את צריכה גם פחמימות בשביל לחיות
תעשי גירעון קולינרי
אבל גם שימי לב שאת אוכלת דברים עם מספיק ערכים תזונתיים
ואולי תתאמני גם
את צריכה גם פחמימות בשביל לחיות
תעשי גירעון קולינרי
אבל גם שימי לב שאת אוכלת דברים עם מספיק ערכים תזונתיים
ואולי תתאמני גם
אנונימי
פשוט תשימי לב כמה קלוריות את אוכלת ביום יום ותדאגי בהדרגה לאכול פחות ופחות בטווח בריא.
שואל השאלה:
אני אוכלת אורז בורגול וזהו כל השאר הורדתי בלי שתייה מוגזת ושתייה מתוקה רק מים ואוכל בריא ללא גלוטן
אני אוכלת אורז בורגול וזהו כל השאר הורדתי בלי שתייה מוגזת ושתייה מתוקה רק מים ואוכל בריא ללא גלוטן
אנונימית
להגיד מה את אוכלת לא באמת יעזור, מה שיעזור לך זה להתחיל לספור קלוריות
שואל השאלה:
יש לי כמה יציאות ביום מספר 2 אולי 3-4 פעמים ביום . זה גורם לרדת במשקל יותר מהר?
יש לי כמה יציאות ביום מספר 2 אולי 3-4 פעמים ביום . זה גורם לרדת במשקל יותר מהר?
אנונימית
לא אין קשר ^^
שואל השאלה:
איך זה יכול להיות יציאות זה מרזה זה מוציא פסולת
איך זה יכול להיות יציאות זה מרזה זה מוציא פסולת
אנונימית
שואל השאלה:
את מה שאכלתי
את מה שאכלתי
אנונימית
אבל יש לך יותר כניסות מיציאות אז התזרים נשאר חיובי