בגירעון קלורי אני בטוח ארד במשקל?

כן

כן

כן גירעון קלורי זה שהגוף שורף יותר ממה שאת מכניסה לגוף.
לעולם בגירעון קלורי את תרדי במשקל

אם עושים את זה נכון

כן

כן, ב100%.

אם את בטוח בגירעון קלורי אז כן, לפעמים אנשים לא רואים תוצאות כי הם לא בטוח בגירעון קלורי
אבל גירעון קלורי זה לא הכל, את כן תרדי במשקל ותראי הקטנה בגוף אך אם באלך גם לחטב את השרירים צריך לשלב ספורט, וכשמשלבים ספורט הגירעון יותר עמוק והתוצאות יותר טובות

כן, בלתי אפשרי שלא

שואל השאלה:
איזה ספורט

בתכלס מה שהכי טוב לך, העיקר שתהיה תזוזה ושריפה קלורית
אבל בשביל מראה של שרירים חטובים יותר כמובן שהרמת משקולות זה הכי מומלץ
ובשביל שריפת קלוריות והגברת הסיבולת אירובי זה מצויין

שואל השאלה:
תוך כמה זמן אני אראה ירידה במשקל?

כן