יש לי היום אימון פול באדי וריצה לעשות? תפוסה לי הבטן מאתמול

2 תשובות

תעשי אבל אחד קטן

מרים להנחתות

תעשי, לא קטן. תתעלמי מהכאב זה זמני

עשיר

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם בא לי לעשות אימון ריצה אינטרוולים וגם אימון רגליים באותו יום מה לעשות קודם?

עשיתי היום הליכה ריצה בערך 40 דק וגם אימון 20 דק בבוקר לעשות עוד משהו ?

לעשות אימון ואז ריצה או ריצה ואז אימון?

מתלבטת אם לעשות ריצה בחוץ או אימון בחדר כושר או לנוח היום

קודם ריצה ואז לעשות אימון או קודם אימון ואז ריצה

אם עשיתי היום אימון פול באדי ולא תפוס לי כלום, אני יכולה לעשות גם מחר?

לעשות היום אימון כוח או ריצה ?

כמה ימים בשבוע כדאי לי לעשות אימון זה אימון ביתי פול באדי

אם אני עושה אימון פול באדי אז מיותר לעשות אימון ידיים ורגליים?

כמה פעמים מומלץ לעשות אימון פול באדי בשבוע, ואם זה סבבה ללכת לאימון יום אחרי יום

לעשות ריצה ואז ישר אימון אי אימון ואז ישר ריצה?