4 תשובות
חיטוב
גירעון קלורי לא משנה מבנה גוף, לא בוחרים איפה מרזים, הוא רק עושה את המבנה גוף הקיים פחות בולט
כשמתאמנים בוחרים איזה שרירים לאמן ולכן אפשר לשנות מבנה גוף עד רמה מסוימת
גירעון קלורי לא משנה מבנה גוף, לא בוחרים איפה מרזים, הוא רק עושה את המבנה גוף הקיים פחות בולט
כשמתאמנים בוחרים איזה שרירים לאמן ולכן אפשר לשנות מבנה גוף עד רמה מסוימת
מה ההבדל בין השניים זה אותו דבר לא? בשביל חיטוב צריך גרעון
חיטוב או body recomp
^^זה לא אותו הדבר ולא צריך גירעון לחיטוב
באותו הנושא: