איך אני יכולה להתחטב תוך שבועיים

בצורה בריאה את לא יכולה

אי אפשר
מה אתם עושים מינוסים זה פיזית לא אפשרי ולא בריא מפגרין

שינוי משמעותי לא הגיוני שיעשה תוך שבועיים בלבד

גם אם התזונה שלך תהיה מושלמת וגם האימונים זה לוקח זמן לגוף להשתנות. לא סתם אומרים שהתמדה זה המפתח.

זה לא אומר שלא יהיה שום שינוי תוך שבועיים, אבל שלא תצפי להבדל גדול מידי ואז תתאכזבי

לאןכל בריא וארובי