אם התחלתי להתחטב לפני שבועיים כמה זמן יקח לי להתחטב?

שואל השאלה:
יש לך קוביות והכל(

שואל השאלה:
*?

זה ממש תלוי בתזונה בעיקר ובעצימות האימונים אבל כעיקרון סביבות חודש