יש לכם קישור לאימוני אירובי ממש טוב לשריפת שומנים?

הליכה זה אירובי טוב.
כל עוד תהיי בגירעון קלורי, את תרדי בשומן לא משנה איזה אירובי תבחרי לעשות.

שואל השאלה:
איי לי כוח לצאת להליכה

תעשי בשכונה או סביב הבית