קישור לאימונים לשריפת שומן למתחילים , מתי מתחילים לראות תוצאות??

אני אישית ממליץ על אפליקציות כושר, שם תוכלי להתאים לעצמך את התכנים. תוצאות רואים עם הזמן, אבל לדעתי אם תעבדי רציני תוכלי לראות כבר אחרי שבועיים או חודש תוצאות, תלוי לפי תדירות האימונים