אני עושה לחיצת חזה במכונה ומרגיש רק את הכתפיים האחוריות

תנסה לשחק עם הגובה של הכיסא זה משפיע ממש וכן בכללי תעשה חימום

תנסה להזיז את הכיסא שהכתף תהיה בגובה של הידית