איך להפסיק לתלוש את השיער שלי

להתעסק במשהו אחר

שואל השאלה:
אני ממש מנסהה אבל זה קשה ברמות

תנסי להבין מה גורם לך לזה גם לי היה ככה פשוט תנסי להעסיק את הידיים במשהו אחר ותנסי לא לחשוב על זה זה קשה בהתחלה אבל אחר כך זה משתחרר