התחברות
הרשמה
מה לאכול לפני אימון בעוד שעה וחצי
קורנפלקס עם חלב או פריכיות עם קוטג'
10 ביוני 2026, 12:06
אימוני כושר
תזונה נכונה
5 תשובות
פריכיות
Lost girl
פריכיות עם קוטג
C
CHOCOLATE MUFFIN
פרכיות
ט
טוסטר משולשים99
קורנפלקס עם חלב, יותר פחמימות.
{
{;
פרכיות
ע
עמית נקש המקורי
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
מה אפשר לאכול ולשתות עכשיו לפני אימון(עוד חצי שעה אימון)?
מה לאכול שעה וחצי לפני האימון?
לא אכלתי היום כלום ועוד חצי שעה יוצא לאימון לאכול לפני משהו או אחרי
זה בסדר לאכול שעתיים שעה וחצי לפני אימון פסטה?
לפני שעתיים וחצי בערך עשיתי אימון אני יכולה לאכול קוסקוס בלי כלום?
זה בסדר לאכול בורקס שעה וחצי לפני אימון?
כדאי לי לאכול פיתה לפני אימון כדורסל?(אני הולך עוד חצי שעה)
יש לי אימון עוד שעה וחצי ואני כזה רעב חלקית מה אפשר לאכול שלא יזיק לי
יש לי אימון ב5 וחצי מה לאכול לפני??
זה בסדר ארוחת צהריים לאכול שעה וחצי לפני אימון?
מה אני יכולה לאכול קליל לפני אימון שאני לא אצטרך לחכות שעה וחצי?