8 תשובות
לא מומלץ פחמימות לפני אימון
אנונימית
כן
שואל השאלה:
ההפך מומלץ כי פחמימות נותנות כוח חלבון אוכלים אחרי אימון
אנונימית
בתיאבוןן
לכל אחד זה אחרת
חברים שלי יכולים לאכול דקה לפני אימון המבורגר ובכל זאת לעשות אימון